La médiathèque intercommunaleest est heureuse de vous convier aux rendez-vous bien-être du cycle « PS : Prendre soin ! »
Lors de nos pratiques sportives ou dans nos interactions, la douleur qui apparaît, corporelle ou émotionnelle et qui parfois même s’installe dans le temps, exprime souvent un mal plus profond.
Apprendre à identifier cette douleur pour lui donner du sens, la vivre puis l’apaiser à travers des méthodes et des outils à utiliser au quotidien ; Peter (naturopathe) et Odile (praticienne Shiatsu) nous y invitent, afin d’éteindre les flammes de l’inflammation, décontracter les muscles, rééquilibrer le corps et diminuer les douleurs articulaires.
Samedi dernier, au rythme des lectures qui ponctuaient les échanges, Peter, naturopathe et membre de l’association OMNIS, a partagé ses conseils et répondu aux questions du public afin de mieux comprendre et de prévenir les douleurs et les inflammations qui peuvent surgir tout au long de la vie.
Cette semaine, la médiathèque vous propose d’aller un peu plus loin en apprenant à observer les signes que le corps vous envoie et à améliorer les postures si besoin. Profitez-en, il reste encore quelques places :
o Samedi 14 décembre 2024 – 15h – Médiathèque La Turbie
ATELIER : Étirements sotaï avec Odile (Praticienne Shiatsu)
Réservation demandée : 04 93 35 41 45 – mediatheque.laturbie@sivom-villefranche.org
